洗牙方法有几种方法

你好，首先要坚持每天刷牙，而且要学会正确的刷牙，这是保护牙齿的第一步，如果平时不注重口腔卫生的话，就会导致牙齿上面粘附比较多的牙结石，如果不及时清理牙结石的话，就会导致牙龈出现慢性的炎症，目前比较常用的洗牙的方法就是超声波洗牙和喷砂洗牙。可根据自身情况选择。