菊花和甘草片泡水可以改善风热感冒和清热解毒。一般对于上火而引起的咽喉炎,可以起到一个很好的效果。一般对于眼睛疲劳或者眼睛疼痛、红肿、视力模糊,都可以起到不错的效果。平时可以吃一些维他命,促进新陈代谢而增加抵抗力,平时不要劳累过度,保证有一个充足的睡眠,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。