一般可以长期吃的,葛根粉中含有微量元素,另外也含有雌性激素,不仅对女性朋友可以起到**养颜的功效,同时也可以提高身体的免疫力,另外可以起到保护心脑血管的健康,同时也可以起到生津润燥的作用,所以葛根粉不光适合女性长期服用,男性也可以长期食用葛根粉。但如果是胃寒体寒的人,通常不太适合食用葛根粉。