代谢综合症10大表现大概是头晕、胸闷气短、浑身无力、血压高、血脂异常、肥胖症、血液粘稠、视力下降、头痛等症状。首先要改掉饮食上的不良习惯,不要吃高脂肪、高油脂的食物,这些食物都会引起身体的一些综合症。也可以通过针灸的方式来治疗,平常要以清淡饮食为主,加强锻炼,增强身体的抵抗力。