抑郁症一般需要三个月左右的时间能形成,也是根据个人心理素质有一定的关系,在身体出现抑郁症有可能会使情绪低落或者是睡眠出现障碍,有时还有想**的倾向。必要时可以到心理科进行就诊,可以采用抗抑郁症和心理治疗的方法进行改善,平时要放松心情,避免过度紧张,要养成早睡早起的习惯。