一般是可以一天进行两次艾灸的,通常可起到散寒祛湿,另外也可以起到温补阳气的作用,如果是处于身体疲劳的情况,通常可以使用艾灸进行改善。适当进行艾灸通常可以去除体内湿气,另外可以调理普通感冒的症状。在日常生活中,应多食用温热容易消化的食物,尽量不要吃太多寒凉的食物。