盆底肌无力症状_盆底肌没力是什么意思

通常会出现漏尿的现象，而且在咳嗽和大笑的时候，还会出现尿液排出的症状，并且还伴有**有不明的肿物排出。通常可以采取跳绳和瑜伽以及说缩**提阴的方法进行缓解，而且在饮食上也可以多吃些含蛋白质丰富的食物进行改善。平时要多注意休息，不要过度劳累，要注意营养均衡，尽量不要吃辛辣刺激性食物。