通常会出现口臭和鼻孔干燥以及咽喉肿痛的现象,还会伴有大便干燥的症状,而且还会出现舌苔黄和小便发黄的症状。通常可以吃一些清热泻火的食物进行缓解,比如绿豆和苦瓜以及梨等,也可以用金银花和菊花泡茶喝进行缓解。平时要养成良好的生活习惯,要清淡饮食,尽量不要吃过于油腻和辛辣刺激性食物。