荔枝的好处与坏处

荔枝通常有利于美容养颜，因为荔枝含有维生素c，一般具有抑制黑色素的作用，另外也可以防止雀斑和色斑的形成，还可以起到抗衰老的作用，另外荔枝有利于治疗便秘，荔枝中含有膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，通常可以起到清除宿便的作用。荔枝虽然有很多好处，但一定不能过量，过量会引起腹痛的症状。