过午不食减肥法健康吗

通常是属于不健康的减肥方式，可能会导致体内的营养物质供给不足，有引起营养不良的可能性。并且长时间的不进食也会导致胃部受到影响，容易导致胃病的患病几率增加，减肥要选择健康的减肥方式，可以适当的参加一些有氧运动。通过有氧运动能够将脂肪转化成热量挥发掉，从而起到瘦身作用。