能调理脾胃的茶_调理脾胃的茶叶有哪些

可以喝普洱茶能够起到调理脾胃的作用。现在喝普洱茶的时候要适量，不要一次性喝太多，有可能会引起人出现胃肠道负担加重，当出现胃肠道不好的时候也可以喝小米粥或者八宝粥，能够起到养胃的作用。在平常生活中要少吃辛辣或者是刺激性强的食物，要适当的到户外去锻炼一下，对你增加自己的抵抗力。