可能是长期同一个姿势睡觉的原因,也可能和颈椎病有关,还有可能是周围神经病变引起的。通常可以合理调换睡姿进行改善,也可以通过热敷和按摩的方法进行缓解,如果效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用营养神经的药物进行调理。同时做好局部保暖工作,尽量不要受风着凉,也不要过度劳累。