低头后背有根筋拉着疼

可能是劳累受凉引起的，也可能是由于睡觉姿势不当导致，还可能是肌肉痉挛的原因，但也不排除是由于颈肩背部慢性组织劳损的原因。通常可以采用针灸和按摩的方法进行缓解，能够起到促进血液循环和舒经通络的功效，如果症状得不到改善，还可以在专业医生的指导下采取针对性治疗。