持续时间比较久可能是出现了偏头痛,可以听从医生指导,选择口服药物的方式缓解症状,也有可能是血液循环受到限制,出现了炎症,跟脑供血不足也有很大关系。可以进行相关检查确定原因之后进行针对性治疗,缩短治疗时间。平时多注意休息,每天保证8个小时睡眠时间,尽量避免熬夜,营造良好的睡眠环境。