在经期最好不要吃生番茄,因为生番茄属于凉性的食物,而此时正在月经期间,会引起痛经和月经不调的症状。女性在来月经期间,由于处在比较特殊的生理时期,此时更应该注意饮食的健康,可以多吃些温热的汤类以及瘦肉类食物,并且也要随着天气的变化,注意身体的保暖,不要过度的运动或者是太过劳累。