通常可以采用推拿按摩的方法进行调理身体,也可以通过多晒太阳或者服用鱼肝油的方法进行缓解,如果症状得不到改善,还可以在专业医生的指导下服用八宝惊风散进行调理。但是效果得不到改善,最好的正规医院进行检查,针对性治疗。但是孩子睡觉的时候,尽量不要大声喧哗,嗯,好保暖,工作避免受风着凉,而且睡觉时也不要吃太饱。