点阵激光恢复期_点阵激光恢复期多久长肉

这个是要看个人的体质了，有些人恢复的速度比较快一点，有些人恢复的速度比较慢，所以这个时间还真不太好说，不过大部分的人恢复最起码需要两个月左右，在这个期间你要多喝一点水，然后少熬夜，保持充足的睡眠，尤其不要吃一些辛辣刺激性的东西。