缺钾吃什么好_人体缺钾吃什么好

缺钾可以吃香蕉、橙子、海带、紫菜、菠菜等这些食物都含钾。身体缺钾是由于长时间禁食或者吃饭少的原因，导致钾的摄入不足，经常会出现在减肥期间或者是患有慢性病的人。长期的进食少，会引起慢性的腹泻或者是胃肠功能出现失调，从而引身体钾的流失。平常一定要注意饮食，一日三餐都要吃。