来月经可以喝茶不

最好要减少喝茶，在喝茶期间会导致体内的铁吸收受到影响，从而容易引起月经期间贫血或者缺铁性贫血。其中也会含有茶碱成分，在摄入以后通常会导致神经受到刺激引起兴奋，从而会引起痛经症状加重，并且会影响到正常的睡眠质量。月经期间饮食上要做到清淡以高营养为主，有利于自身恢复。