一般服用维生素b6,通常可以增强自身体质,也可以提高免疫力,另外可以起到保护心肌和预防肾结石的症状,维生素b6是氨基酸辅酶,维生素b6还可用于治疗妊娠或放射疾病所出现的呕吐症状。日常生活中可以适当的服用维生素b6,但一定要在饭后食用,通常可以缓解焦虑和改善精神状态。