可以预防风寒感冒有祛寒除湿的作用,红糖可以起到补气血的功效,当出现痛经的时候可以喝红糖来改善。得了风寒感冒引起咳嗽和流鼻涕的时候要可以喝红糖姜茶来起到祛寒的作用。红糖姜茶可以起到保健的作用,能够起到活血和排毒。日常生活中要保持一个良好的心态,避免吃高油脂的食物。