一般一天可以一次到两次,但是在这次性生活之后需要两天左右才可以恢复。性生活不能太过于频繁,性生活太频繁容易导致肾气不足,从而使患者出现****和**勃起障碍,严重的还可能导致性冷淡和遗精少精的症状。要养成规律的性生活习惯,每个星期两次到三次左右属于正常状态。