大多数是消化不良或肠胃蠕动比较慢所引起,可以遵医嘱口服促进肠胃蠕动以及调理肠道菌群的药物来进行治疗。每次吃完饭之后适当到户外参加油盐运动,或在腹部呈顺时针方向按摩能够起到作用,还可以帮助肠胃蠕动,对于饭后腹胀以及消化不良的情况可以逐渐得到改善。长期处于饭后腹胀还可能会引发便秘和痔疮。