菊花枸杞茶怎么泡

大多数是将菊花和枸杞放入到80度左右的开水当中浸泡5分钟左右就可以饮用，喝这种茶水能够起到醒脑明目和降肝火作用，还可以美容护肤和调养自身机体。出现睡眠不太好、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等不良表现时，就可以在饭后一小时左右时间喝一杯菊花枸杞茶，喝这种茶水是不可以吃辛辣刺激性食品，会影响到正常效果。