增大增长**的土办法

大多数可以从生活饮食上做起，平时尽量选择吃能够起到补肾壮阳的食物比如枸杞、山药、羊肉、牛肉等，然后坚持到户外做体育锻炼，能够起到一定效果。**的长短和粗细大多数是先天性所引起，通过外部因素只可以起到轻微效果，并不能够得到很大改善，严重影响到正常性生活可以选择到医院进行手术。