大多数和遗传因素有关系,在家族中有两鬓白发出现这种状况的几率会非常高,而且经常处于思虑、焦虑以及操心状态下很可能就会出现有白发的情况。平时尽量注意生活作息和饮食习惯,可以选择多吃富含维生素食物为主,不要给自己生活和工作上太大压力,保持心情处于愉悦、适当到户外参加锻炼能够逐渐改善。