在平日里多吃蔬菜水果补充水分,因为水果蔬菜里面含有丰富的维生素,以及抗氧化剂,它能有效的淡化皱纹,多吃一些含胶原蛋白的食物,比如说猪蹄,猪皮等,另外特别严重可以打除皱针,这个方法能快速有效的祛除鱼尾纹和法令纹。