刚硬一会有一点变软了可能是心理因素所造成的,还有很多是性生活过度因素引发的,也有可能是性生活过于频繁的原因。如果出现了**勃起困难的情况,可以在饮食上适当吃些有助于补肾的食物,比如牡蛎以及生蚝等等,并且可以在医生的指导下应用补肾的药物进行调理,另外还要放松心情,也要控制性生活频率。