可以将小腿放在床上之后,把脚放在裸关节上向床前移动来恢复力量。有可能是高血脂以及糖尿病还有心脏病造成,还有可能是服药不当或者是暴饮暴食引起,也有可能是长时间吸烟喝酒导致的,也不排除是与肿瘤有关系。早期出现的时候,需要及时去医院的神经内科进行检查,在明确病因之后对症治疗。