橄榄油热量高吗_橄榄油热量高吗减肥人能吃吗会胖吗

橄榄油热量不是特别高，对身体也有很大的好处，一般不会导致身体肥胖。身体肥胖可能是经常吃一些高热量和高胆固醇的食物所导致，会出现脂肪堆积，引起肥胖。可以通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法达到减肥的效果，还要坚持运动，但在运动时需要密切观察身体状况。