在平时生活中可以多吃一些排骨和羊肉、海参、大枣、花生米、荔枝、葡萄、带鱼等食物,因为这些食物都具有补气益肾的功效,可以提升血小板。血小板偏低的患者可能是气血虚引起的,病情严重时,患者可以在医生的指导下口服一些补血益气类的药物来进行治疗,也可以及时补血养血来提高身体内的血小板。