可以继续喝一些温水,适当的走一走,转移注意力,在喝水后需要通过胃肠道吸收达到内脏才能够形成尿液,大概需要半个小时左右。如果在半个小时后仍然没有尿,可以口服一些含糖量比较高的饮料,含糖量饮料能够起到利尿的作用。如果仍然没有尿,可能是肾功能衰竭或者是肾脏疾病引起的。