指的是掌握脉象,切脉,用手触摸体表病变部位观察体温、硬软,最好的检查时间是清晨,可以选择仰卧位或者是坐位。健康人群脉象属于平脉,中医四诊包括望、闻、问、切,可以从根本上调理身体,对身体副作用比较小,有一定安全性,也能够做到辨证论治。不过可能需要很长一段时间,应该做好心理准备。