通常正常会表现出四肢乏力、手脚冰凉和口腔有异味,并且会出现五心烦热、身体出汗等症状,具体的情况需要因人而异。阴虚体寒和自身的保暖不到位有关,比如长时间的处在潮湿或者寒冷的环境中会诱发,可以通过艾草泡脚的方式调理。通过艾草泡脚能够促进脚部的血液循环,可以加快体内湿气和寒气的排出。