虚寒体质的人如何调理

虚寒体质的人一般主要是通过中药进行调理，可能是由于长时间的慢性疾病或者是出现了阳肾阳亏损导致的，而且在发病之后会导致腰肌酸软或者是形成一定的关节疼痛情况。尽量多吃一些温补性的食物，比如说鸡汤和鸡肉胸类的食物，而且在出现体质虚弱的情况下，也可能是由于偶然风寒所形成，平时一定要加强个人护理。