可以适当喝一些大枣红糖,能够起到补气养血的功效,可用于缓解分娩完宝宝之后大量出血以及身体虚弱的现象,同时对于慢性贫血和面色苍白也能起到改善效果。也可以适当喝一些姜汁红糖水,具有排寒祛湿的功效,可以改善身体受寒所引发的四肢冰凉和腹部寒凉的现象。但尽量避免喝过多的红糖水,以免引起肝火旺盛。