天天吃红萝卜的危害

过量的吃红萝卜可能会引起手部或者脚部可能会出现黄染的现象，并且伴随着食欲不振以及恶心呕吐等症状，还会增加肝脏的负担。适量吃胡萝卜可以补充机体所需的维生素，还能够促进肠胃蠕动。胡萝卜中所含的花青素以及胡萝卜素等营养成分，能够保护视网膜，同时能够预防近视眼发生，还可治疗夜盲症。