节食减肥心脏跳的剧烈的话建议及时结束节食减肥。心跳跳得很快，可能是因为减肥过度突然改变饮食习惯、营养摄入过少所导致的。可以调整自己减肥的节奏，慢慢的来改变饮食，同时注意锻炼强度不要过大。要用健康的方式来进行减肥，少吃高脂肪高热量的食物，要注意均衡营养，以免造成营养不良，
