女人气虚有可能会经常出现劳累感,也有可能会出现长期饮食失调的现象,看上去颓废无力、气血不足。女人血虚有可能会出现精神不振失眠和注意力不集中的现象,还有可能会导致出现健忘的症状。一般可以咨询中医采取喝中药的方式进行调理,还可以适当的吃一些补气血的食物,比如花生、黑木耳、红枣和桂圆等。