一般是一周1到2次性生活就可以。但是岁数不同和身体素质不同,所以性生活的频率也会出现有所差异,如果平时的性生活过于频繁,患者会容易出现腰膝酸软和肾虚的情况,所以要适当减少性生活的次数,另外在平时生活中,双方要多注意沟通和交流,生活要有规律,适当的锻炼身体,增强抵抗力。