炒大米和姜泡水喝的功效

具有温中健脾的功效，同时在预防湿疹上也有一定的效果，对身体是有很多好处的。炒大米和姜泡水中含有丰富的维生素c以及矿物质等多种微量元素，可以促进新陈代谢。对于比较肥胖的人群，适当喝还能有利于减肥，在生活上要保证充足睡眠，避免熬夜，适当户外有氧运动，有助于提高抵抗力和免疫力。