润肺止咳、滋养肝脏。有很好的明目、乌发,使皮肤变得白嫩以及滋补气血等作用。经常食用不仅能够改善咳嗽以及咳痰等症状,还能缓解面部皮肤出现的潮红、痤疮以及色斑或者黑眼圈等皮肤问题。可以治疗脾胃虚弱引起的大便失调、四肢乏力以及食欲不振等症状,有很好的缓解效果,还能够抑制人体对脂肪酸的吸收。