一周最好不要超过两次,这是属于一种**的行为,过量的使用可能会导致肾虚,从而会引起腰肌酸软和性欲下降,也会导致精神不振和四肢乏力等症状。过量的使用也可能会导致**黏膜受到损伤,容易引起疼痛或者肿胀症状。在日常生活中要做好局部的护理工作,避免长时间的**。