一般不是很严重的,但是已经属于高脂血症的范围之内,可通过合理安排饮食和运动的方法来进行调理,在饮食上尽量避免高脂肪和高脂热量的食物摄入,可以多吃一些膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜。可以根据自身情况选择一些合理的有氧运动,比如慢跑、快走、打羽毛球、游泳等。