来月经了可以吃膳纤饮吗

通常是可以吃的，膳纤饮中的成分都是天然草本植物，能够起到燃烧脂肪的作用，因此月经期间可以适当的少吃一点。月经期间尽量不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物，可能会导致月经量减少，根据个人体质不同，有可能还会导致出现腹痛的现象。日常一定要多喝热水，多吃一些易消化的食物，避免做大幅度的运动。