通常由于压力过大,再加上睡眠不足和不合理的眼部使用,眼袋可能会很大。减压方法,注意休息,合理使用眼睛,控制好眼睛的使用,比如手机和电脑电视,看远处,参加户外运动,还可以做眼部锻炼,热敷和按摩。按摩时可以适当使用维生素e,效果会更明显。建议你尽快去医院检查,并根据具体病因给予对症治疗。不要盲目使用药物。