鹌鹑蛋和西红柿能一起吃吗

能一起吃，能够为身体补充蛋白质以及维生素等成分，另外还可以补血。鹌鹑蛋里面含有大量的溶性维生素、b12等成分，而西红柿里面有很多的维生素c、番茄红素和矿物质等，搭配吃能够互补营养素。平时要科学的喂养宝宝，避免发生暴饮暴食，另外天气好时还要适当的到户外晒太阳。