需要在医生的指导下使用温肾助阳和滋阴补肾的药物进行调理,也可以多吃牛肉、羊肉、韭菜,具有壮阳的功效起到补肾的效果。房事过多或容易出现肾虚,患者会有腰膝酸软、浑身无力、****等多种症状,也可以到医院进行检查。性生活不要过度频繁,需要多参加体育锻炼。