旱莲草怎么吃能治白发

可以和别中药联合使用能够治疗白发。旱莲草是一种名贵中药材，可以起到养阴乌发功效，在平时生活中也可以多吃黑色的食物，比如黑米、黑豆和黑芝麻，都可以起到养发润发功效，应该养成良好的生活饮食习惯，做到早睡早起多进行户外活动，能够促进血液循环，提高自身免疫力，减少疾病发生。