牛膝泡水可以天天喝吗

一般是不可以天天泡水喝的，因为牛膝属于一种寒性的中药材，长期使用会容易出现脾胃虚寒，增加肠道的负担对身体造成副作用。牛膝泡水喝具有较多的功效，可以活血通精、补益肝肾、强筋壮骨，促进身体中的蛋白质合成。可以一周使用1到2次，缓解腰膝酸软和肝肾亏虚。